Browsing Category

Zdraví a trénink

1 post

Jak najít ztracenou formu. Letos trochu jinak.

Ačkoliv počasí za okny zatím připomíná spíše apríl, než začátek června, jaro je tu už nějakou dobu s námi a s ním i návrat do sedla. Po mimořádně vydařené zimě, kdy jsme měli možnost provětrat prkýnka všech rozměrů, nastává ta bolavější část sezóny – najíždění prvních kilometrů mimo trenažéry a válce. Jak se rychle a bezbolestně popasovat s návratem z „onlinu” zpět do venkovní reality?